みのるの健康法ブログ　～青汁・黒ゴマきな粉・株とＦＸ～

私の健康法＆株・ＦＸをご紹介します。

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円相場が先月31日に1ドル/75円32銭と戦後最高値を更新した後、政府と日銀が介入して円が79円半ばで取引を終えた。今週に入り暫らくの間、78円の前半でレンジ相場が続いていたが、とうとう77円台に入りましたね。

前回、歴史的円高を阻止する為、為替介入をしましたが失敗かもよ。市場ではまだまだ根強い円高圧力があると言っていますからね。

ギリシャやイタリアの財政問題で混乱していますし、又、アメリカの経済も不透明で、円の買われやすい流れは止められないのでは無いかな～先のＧ20で安住財務大臣が円売り介入の理解を求めたと言うけれど、果たしてどうだった。

何処かのエコノミストは円高圧力は依然強く年内に戦後最高値を更新する可能性があると言っている。世界の政治経済の流れを見ると、そのような気がしますね～私はもう暫らく様子見で行こうと思っている。マーケットスピードのトレンドの動きを見ながらの我慢です。

ウォーキング1万歩

皇帝ダリアの花も咲き始めた。今時は珍しくないが花も流行があり、家々の庭に皇帝ダリアを植えている所を見かけるようになった。

今年の台風でなぎたおされ、駄目になった家が多いのに、よほど大切に育てたのでしょう。7.8本が見事に咲いて居るのを見てきたが、綺麗なものでした。

今日は肌寒い陽気ですが、ウォーキングするには丁度良い日でした。カラスを腕に乗せ歩いている人にすれ違ったら、珍しいので、カラスの事を尋ねてみた。親カラスが子育てを放棄したのを見つけて、育てて15年になると言う。

カラスは30年、生きると言われるが、老人の一人暮らしだそうで余程、可愛いのでしょう。懐に入れたりしている。あの老人がいなくなったら、カラスはどうなるのか、妻と余計な事を話しながらのウォーキングでした。

ケールの青汁効果（キューサイの体験談）

●ケールの青汁はビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富
ケールにはビタミンＣ・Ｋやナトリウム・カルシウム・カリウム等のミネラルがバランスよく豊富に含まれて居ます。ケールはアブラ菜科に属し、野菜特有の葉緑素は免疫力を高め、コレストロールによる血栓や動脈硬化を予防し、心筋梗塞、脳梗塞の発症を抑えるはたらきがあると言われます。又、食物繊維も豊富で便を柔らかくして便秘の改善にもなるそうです。

●私のケール青汁を選んだ経緯
キューサイでのケール栽培には農薬や化学肥料、添加物を一切使われていない事であり、ケールは緑黄野菜で非常に栄養化の高い食品だからです。常に野菜不足になりがちで健康を維持するには、ケールの青汁が一番良いと思いました。

●私の体験談
平成16年頃からキューサイの粉末青汁を取り寄せ、毎日朝食時と夕食時に一杯のケール粉末を牛乳に溶かし飲んで来ました。始めの頃は水に溶かしてのんで居たが苦味がありけして美味しい飲み物ではなかった。牛乳に溶かす事で、甘みがあり、まろやかで飲みやすく飲んでいます。

数年前、九州の地方ＴＶ局が、キューサイの粉末青汁を長年飲んでいる方の、感想を取材させて欲しいと言う、申し入れがありましたが、恥かしいのでお断りした経緯があります。

又、その様な機会に巡り合えたら、今度は取材に応じて見ようかと思っています。

無責任な行為

いつもの散歩コースにして居る川沿いの道を、妻とウォーキングをしていたら草むらに冷蔵庫とテレビやマットレス等が投棄されていた。前日に通った時は無かったから、夜半に来て捨てたのであろう。

無責任な考えの人か、処理代に困ってか、それともけちったか、許されない行為であり、怒りを覚えた。川沿いはコスモスが咲いたり、紫陽花が沢山植えてあり季節がくれば花々を楽しませてくれる散歩コースです。

そこを心ない人によって壊されてしまって残念に思います。
次々に投棄が無い事を願うばかりです。怒りを覚えるウォーキングになってしまいました。

ご近所付き合い

朝、ご近所から柿を頂きました嬉かったです。そろそろ家の柚子の実も色ずいできたので、ご近所へ配ろうと思って居ます。柚子は香りも良く、栄養価も高いので冬場の鍋物に適した食べ物と言われている。

ビタミンＣやＰ、カルシウム、ペクチン、クエン酸等、多くのミネラルを含み疲労回復や風邪の予防にもなり,冬場を乗り来るには柚子が一番です。我が家では柚子の実を毎日１ケずつ取って納豆にかけて、食べて居ます。

毎年沢山の実をつけてくれるので大切にしていますよ。

孫の誕生日
外孫の誕生日が近ずいて来たので、お祝いに何が良いか財布と相談しながら、孫と一緒の昼食を共にして、欲しい物をプレゼントしてきた。

孫が喜ぶ姿を見て居ると、何にも変えがたい楽しい気分である。自分の息子にしてやれなかった分を、孫達にと思う気持ちは、何処のおじいさんも同じでしょう。

孫も数ヶ月ぶりで逢ったら大分大人びいて来たが、将来を楽しめる事が出来るかなー

散歩日記

気温が高い性か、今日の富士山は霞んで良く見えない。富士を見ながらの散歩であり、すっきり見える時は心もさわやかである。

秋も深まり家々の柿木の実も色付き、葉が落ちて実だけが木に残り、ヒヨ鳥のご馳走になっています。柿木も実を付けたままでは疲れるだろうな。人手によって実をもぎ取ってもらうことで、来年も大きな実を付けることが出来る。

すれ違う人にご挨拶。今日は良い日和ですね。

負けても参加したいＦＸ

負けても負けても懲りずに、ＦＸに手を出して見たい衝動にかられている。いつかは損を取り戻せるのではないかと思う。色々とＦＸに関係する本で勉強したが、必ずしも基本どうりのトレンドローソク足で動いてはくれないので、売り買いの決済が出来ず損をすることが多い。

せめて五勝三敗のペースでやれれば上出来ではないか。ロスカット設定値前に、損きりを上手くやれば、俺の手法でも勝てる。今までもレンジ相場が形成されている時は、小すくいで勝てた。しかし今しばらく休むことにしょう。

市場も神経質な動きだと言うし、安住財務大臣が朝のテレビで言って居た。ドル/円が７７円が良いとは思っていない、必要とあれば介入すると？マーケットスピードを見ながらの我慢である。

今日の散歩

勤労感謝の日で学校もお休み。妻は孫達とお食事会をすると言って出かけたので、一人の散歩です。道すがら散歩コースを歩いていたら、国旗である日の丸の旗を、玄関口に立てている家を見かけたが、珍しさと懐かしさを感じた。若き頃、新築の家を構えた当時は、旗日には必ず日の丸の旗をかざして来た。今どきは珍しい光景であり、家人の志は立派だと思います。

公園も子供達が大勢遊んでいる。今の子供達は外で遊ぶことが少ないと言うが、２．３人のグループでカード遊びや、それぞれのゲーム器で遊んでいる姿を、この公園では良く見かける。

公園の木々も色付き始め、銀杏の葉も黄色く染まり、少しずつ落ち始めて居る様子で、故郷の光景を思い出しての散歩でした。